卵巢早衰代孕_代孕较好不较好, 孕中期吃丝瓜好处是抗坏血病和促胎

猕猴桃属于凉性水果，孕妇可以补充足够的维生素C，其维生素C的含量是同量柑橘的10倍左右，可以预防妊娠纹的发生，增强机体抵抗力，预防孕期感冒。猕猴桃还富含天然叶酸，对减少胚胎畸形有一定的影响作用。

3、葡萄

葡萄属于凉性水果，孕妇适量食用可以综合调理身体，安神安胎。其丰富的营养成分已能给运势女性更全面的微量元素补充。含有维生素、胡萝卜素等，还有有机酸以及钙、铁、磷等微量元素在葡萄中也有相当高的含量，这些对于孕妇来说都是非常好的。

4、橙子

橘子属于凉性水果，孕妇适量食用可以补充天然叶酸，预防胚胎畸形。它主要含有丰富的维生素C和叶酸成分，对于运女性的好处数不胜数。其中丰富的叶酸含量可与前几种水果媲美，降低胚胎畸形几率。

5、火龙果