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备孕期间男性吃什么 矿物质和微量元素也是备孕期间男性需要摄入的，这些元素对男性的生育能力有着重要的影响，比如锌元素可以维持男性正常的生精功能，一旦男性缺锌，就会导致精子数量减少，活力下降，精液液化不良，甚至会导致不育，所以男性要多吃豆类、花生、小米、萝卜、白菜等补锌的食物。

另外，水产品和坚果类食物可以提高男人精子的质量，也可以适当多吃，而主食也是不可缺少的，主食是力量的源泉，没有力量，谈不上造就男人！

备孕期间不能吃哪些药 此外，一些激素类药物、抗生素、抗癌药等，因为会对生殖细胞产生影响，所以长期服用这些药物的人在决定怀孕前需要咨询医生。

长期口服避孕药的人最好停药半年后再怀孕，这是为了避免避孕药的残留成分对胎儿造成影响。

代生包成功费用>男性也要注意，抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿剂、壮阳药等都会影响精子质量，严重的还会导致新生儿缺陷，所以一定要放在心上。

最后，在备孕期间，女性朋友们一定要留心，不管服用什么药物之前都要看一看是否有 “孕妇禁用 ”的字样，以免在不知情的情况下影响备孕。